Suku bunga, suhu yang sangat panas, fesyen dengan harga penuh – ada beberapa hal dalam hidup yang bisa menyebabkan penurunan drastis.
Namun jika menyangkut gairah seks, penurunan libido kita kurang diinginkan.
Simak cerita lengkapnya di atas.
Tonton The Morning Show di Channel 7 dan streaming secara gratis 7 ditambah >>
Meskipun demikian, jangan stres – libido bukanlah sesuatu yang bisa Anda ‘hilangkan’, dan sangatlah normal jika gairah seks Anda berfluktuasi seiring berjalannya waktu.
Lebih lanjut di 7NEWS.com.au
“Hidup terus berubah, sehingga tubuh, pikiran, dan hasrat kita juga terus berubah,” kata seksolog Jacqueline Hellyer.
“Terlalu sering kita menganggap libido sebagai sesuatu yang kita miliki atau tidak miliki—itu adalah sesuatu yang kita kembangkan dan muncul dalam diri kita.”
Pria vs wanita
“Kita perlu menghilangkan mitos bahwa laki-laki lebih seksual dibandingkan perempuan – itu tidak benar,” kata Hellyer.
“Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya. Wanita memiliki respons seksual yang lebih besar dan lebih bervariasi dibandingkan pria, jadi yang terjadi adalah kita lebih banyak berhubungan seks secara seksual.
Kita semua pernah mendengar ungkapan ‘berpura-pura sampai Anda berhasil’, tetapi satu-satunya tempat yang tidak boleh Anda palsukan adalah di kamar tidur.
“Secara klinis, saya melihat lebih banyak pasangan di mana wanitanya memiliki hasrat yang lebih besar dibandingkan pria – dan banyak pasangan yang keduanya kehilangan semangat.”
Faktor yang mempengaruhi
“Mungkin ada faktor eksternal, fisik – seperti jika Anda benar-benar stres di tempat kerja atau punya anak sepanjang hari,” kata Hellyer.
“Ada juga masalah mental dan keyakinan yang membatasi. Banyak orang berpikir bahwa ketika Anda hamil, Anda tidak boleh melakukan hubungan seksual, atau bahwa Anda harus mengurangi aktivitas seksual seiring bertambahnya usia, dan itu juga sepenuhnya salah.
“Dan tentu saja ada masalah dalam hubungan, jadi jika Anda tidak akur dengan pasangan Anda, Anda tidak akan ingin berhubungan seks dengan mereka. Dan jika hubungan Anda menjadi basi dan berpuas diri, Anda perlu mendapatkan energi. memicu.”
Bagaimana memupuk keinginan
“Anda tidak akan bergairah secara tiba-tiba – Anda tidak akan pernah bergairah dan tidak akan pernah bergairah,” kata Hellyer.
“Anda harus melakukan sesuatu agar benar-benar ingin dekat dengan pasangan Anda—dan itu bisa dilakukan dengan hal sederhana seperti memiliki rumah yang bersih. Tidak harus terlalu bersifat seksual.
“Dalam aspek seksual, apakah Anda tipe yang suka bermain-main? Apakah Anda lebih sensual? Apakah Anda suka terhubung secara intelektual?
“Hal-hal seperti ini harus Anda pertimbangkan dan perhatikan diri Anda sendiri, karena banyak orang yang bahkan tidak mengenal dirinya sendiri.
“Anda mungkin juga berbeda dengan pasangan Anda, jadi Anda perlu tahu cara memupuk libido satu sama lain.”
