Dia adalah aktor yang menjadi pendukung kesehatan mental yang menyebarkan pesan penting.
Nick Bracks dikenal karena fisiknya yang terpahat dan kehebatan catwalk, tumbuh dan hidup di depan kamera.
Simak cerita lengkapnya di atas.
Namun di balik ketampanannya, pertarungan pribadi Nick dengan kesehatan mentallah yang menjadi musuh terbesarnya.
Lebih lanjut di 7NEWS.com.au
“Saya tidak mengenalinya ketika saya masih muda,” kata Bracks.
“Baru ketika saya keluar dari jalur dan benar-benar harus menghadapi masalah, saya mampu mengatasinya dan belajar melalui trial and error.
“Kita membutuhkan pendidikan sejak usia dini, dan kita membutuhkannya di sekolah dasar.
“Seperti kebanyakan orang, saya tidak memahami diri saya sendiri dan sumber daya untuk memahaminya. Dan itu bukan kesalahan orang tua atau sekolah saya, begitulah sistemnya.
“Jadi saya harus belajar dari kesulitan.”
Kemajuan dalam kesehatan mental
“Saya pikir sungguh luar biasa bahwa ada begitu banyak pembicaraan mengenai kesehatan mental,” kata Bracks.
“Saya telah menghabiskan banyak waktu di Kanada dan Amerika Utara, dan ketika saya melihat posisi mereka, saya merasa Australia benar-benar berada di garis depan.
“Namun demikian, saya pikir masih banyak yang harus dilakukan. Kita memerlukan lebih banyak pendidikan, kita membutuhkan lebih banyak alat dan layanan pencegahan. Perjalanannya masih sangat panjang dan belum cukup banyak upaya yang dilakukan saat ini.”
Sorotan yang bersinar
Selama dekade terakhir, model ini telah menggunakan kisahnya untuk menantang persepsi kita mengenai kesehatan mental – menggunakan platformnya untuk menyebarkan pesan kuat tentang cinta diri ke seluruh Australia.
Kini model ini membawa kesadaran ke telapak tangan kita dalam seri web baru.
“Ada layanan di luar sana seperti psikolog dan psikiater, namun dalam hal pendidikan massal, kami tidak memiliki layanan tersebut di sekolah,” kata Bracks.
“Kami tidak diajari cara memahami diri sendiri atau cara menjalin hubungan baik, dan kami tidak diajari hal itu di lingkungan perusahaan.
“Saya merasa kita benar-benar membutuhkan pendidikan berkualitas tinggi. Dan kita memiliki alat praktis untuk mewujudkan hal tersebut dan guru-guru hebat yang bersedia menjadi bagian dari hal tersebut.”
Anda bukan beban
“Jika Anda merasa kesepian, ketahuilah bahwa ada orang lain di luar sana yang mungkin merasakan hal yang sama,” kata Bracks.
“Jangan merasa seperti beban ketika Anda menghubungi seseorang. Hal yang wajar untuk dipikirkan adalah Anda akan menyeret orang itu ke bawah jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda sedang berjuang.
“Hubungi seseorang. Jangan merasa seperti kamu sendirian. Satu hal yang ingin kukatakan adalah, hal terburuk yang dapat kamu lakukan adalah tidak melakukan apa-apa, jadi lakukan saja sesuatu.”
Pelajari lebih lanjut tentang Kelas Master Kesehatan Mental Nick Di Sini.
